お腹が張ってる…。夜遅くに飲み食いしたらもう覿面だな。 朝からウクレレちょい弾き。Over the rainbowね。 昨日届いた洗濯ひもがいい感じ。もっと早く買っときゃよかった。 朝ごパン@下のファミマ。ハムチーズマヨとカフェオレ。 まずはトラブル対応1件。屁…

今日から少し食事パターンを変えてみようとおもう。これまでは起きて割とすぐに主にご飯中心に玉子焼きと他一品の朝食をとってきた。食材はスーパーでまとめ買いしておく。昼は基本的に食べない。晩はお惣菜と麺類とか、お惣菜何品かと、大体ハイボール1杯。…

5時に目が覚めたのでランニング。3キロ30分。汗をシャワーで洗い流す。その後洗濯。物干し竿の位置を手前にした。少しでも雨がかからないように。空いたところには洗濯ひもでもつるすかとAmazonで物色。手頃なのがあったのでポチッ。 Fohil 物干しロープ 弾…