ももたまい尊

いつものコースをウォーキング。

昨日の帰りにJR三ノ宮駅のデリカなんちゃらで買ったパンで朝ごパン。

サバ竜田パンとクリームパン。明治の白のひとときと。

ざっと録画の消化。ほぼほぼ1クール消化。ヒロアカ、銀英伝は次も期待。

睡魔に身をまかせて昼寝。

起きて夕食。

冷凍したご飯をチンして、卵焼きに、これも冷凍していた鮭をチンして焼鮭に。あとはスーパーのお惣菜コーナーで買った明太スパと味噌汁。しばらく前なら朝に食べていたメニュー。

西郷どん観て一泣き。

ももクラはももたまい。とても尊。

スペインとロシアの試合を観る。これはスペイン負けるパターンか。結局90分で勝負着かず。延長前に就寝。

オズの魔法使い

7時起床。着替えてランニング。

「半分青い」。一体どうなるんだろ来週…。

昨日セブンで買ったパンで朝ごパン。コーヒー牛乳系は白バラのやつ。これうまいんよなぁ。

歯医者。痛みが治まると途端に行くモチベだだ下がるよね。でも治療はまだ始まったばかり。。。

ローソンに荷物を受け取りに行く。3個口。

久しぶりの神戸文化ホール。

ここの中ホールでのサムライロックオーケストラのオズの魔法使いを観劇。今回は主人公のドロシーを愛来が演じる回。

席は最前から2列目の一番右端。

これでこの公演を観るのは5回目だが、改めてその超じんっぷりには素直に手に汗握るし感動する。愛来も可愛らしかった。

終わってもっこす総本店でチャーシュー麺。味玉つけた。

安心の味。

帰って女子的生活のDVD。

途中で寝落ち。

急な大雨とバースデーワンマン

お腹が張ってる…。夜遅くに飲み食いしたらもう覿面だな。

朝からウクレレちょい弾き。Over the rainbowね。

昨日届いた洗濯ひもがいい感じ。もっと早く買っときゃよかった。

朝ごパン@下のファミマ。ハムチーズマヨとカフェオレ。

まずはトラブル対応1件。屁でもなかった。

お昼ウォーキング。少し汗ばむ。そういえば今日関東は梅雨明けしたらしい。6月での梅雨明けは史上最速だって。あーりんのせいかも笑。

少し早めに会社を出て近くのカヌレで有名なお菓子屋さん。今日の現場の手土産としてカヌレ購入。フランスの焼き菓子で使ってる素材から何だか和菓子っぽい。

大阪駅前第2ビルでサバ6。サバ醤油ラーメンと天津飯のセット。スープは確かにうまいが麺が好みじゃない。チャーシューもハムタイプ。天津飯はまぁまぁ。ちょっと期待外れ。

なんばにつくと急に激しい雨。あわてて地下に逃れる。そのまま会場近くまでなんばウォークを進む。今日の会場は味園ビルの「なんば紅鶴」。

上田絢生ちゃんのバースデーワンマン。いい歌を歌うようになったなぁ。あのハスキーな声がたまらない。唯一無二の自分の声を物にした感じ。

終わってRさんと口八丁で飲み。ポテサラがうまい。ねっとり具合もいい。

終電で帰宅。

少し食事パターンを変えてみる

今日から少し食事パターンを変えてみようとおもう。これまでは起きて割とすぐに主にご飯中心に玉子焼きと他一品の朝食をとってきた。食材はスーパーでまとめ買いしておく。昼は基本的に食べない。晩はお惣菜と麺類とか、お惣菜何品かと、大体ハイボール1杯。なるべくご飯は食べない。あ、それと6時台には晩飯を食べるようにしてる。これを朝は会社近くばパン買って始業前に会社で食べる。昼抜きは変えない。そして晩を今までの朝食のようにする。目的は節約。カロリー的にもそんなに変わらない想定。しばらくこれでやってみよう。

朝が家で食べない分少し時間の余裕ができた。テレビ見ながらちょっとウクレレ弾いてみたり。なかなかいい感じ。

会社の下のコンビニでコロッケとたまごのパンとコーヒー牛乳。しかしこのあたりのコンビニはファミマだらけ。ローソンやセブンもあるけどちと遠い。そしてコンビニのコンビニエンスな一番のポイントは、「近さ」だったりするし。

ディスク消去のツールを最新バージョン含めダウンロードしてCDに焼くお仕事。結局初期化できず。メーカーに問い合わせだ。

少しお金を崩すのに下のコンビニに行ってアイスを食べる。まだまだ人に手渡すお金は現金が多い。こういうのもキャッシュレスでできればなぁ。ただこういうのは自分だけじゃだめだし。

オフィスの冷房が効きすぎて寒い。何度だよ。

フランダース テイルで送別会。ローストビーフ食べ放題。口出して良かった。

tabelog.com

日本0-1ポーランド。試合に負けて勝負に勝つ的な。スッキリはしないけど、まずは目標クリアおめでとうかな。

洗濯ひもを買う

5時に目が覚めたのでランニング。3キロ30分。汗をシャワーで洗い流す。その後洗濯。物干し竿の位置を手前にした。少しでも雨がかからないように。空いたところには洗濯ひもでもつるすかとAmazonで物色。手頃なのがあったのでポチッ。

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 朝はトーストと目玉焼きとソーセージ。あとヨーグルト。それにしてもT-falでお湯沸かしながら電子レンジで目玉焼き作りつつトースターでパン焼くとブレーカー落ちるの何とかして欲しい。

朝からトラブル2件。いずれも同じ客先。1件は昨日の深夜にかかってきてマナーモードのまま放置してたせいで取れなかった件。第一担当から引き継いで調査。てか自分でやれよ第一担当。

お昼はいつもの川縁を散歩。暑くなってきたわ。。

最近買ったBluetoothの完全独立型イヤホンがいい。きっちり耳にフィットして走ってもずれない。今日は途中でバッテリー切れになったけど、モバブとしても使えるケースがこれまた良いのよ。音もあまりその辺気にしない僕にとっては問題ないレベル。これで6,000円ちょいはありがたかったなぁ。AirPods出番なくなったな。ちょっともったいない気もするが。唯一ケースから出しただけで電源が入らない場合があるのは残念。その辺りの使い勝手はAirPodsに軍配があがるわ。

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 晩飯はレトルトの黒カレーに生卵落とし。

風呂に入って身を清めてフォーク村のほぼたまい音楽祭完全版を録画しながらリアタイ。やっぱり玉さん最高かよ。特に大原櫻子さんとの弾き語りの共演はちょっと誇らしい。他のメンバーではこういうのないから。

 23時過ぎ就寝。

ひたすら

ただただ耐えるだけの夜勤。

何も起こらないことが正義。

眠気だけが唯一の敵であり友でもある。

そんな一日の終わりと言うか、

始まりと言うか。

実家

でのんびり中。

昨日野暮用がこっちであったんで。

少し雨。

やっぱりこっちがいい。

一枚上が脱げる感じ。

昨日新大阪に着いて食べたカレー。

ピッコロのカツカレー。

ピッコロといえば、梅田の地下の狭いカウンターだけの店を思い出す。