５時半に起きるといい感じで出勤まで過ごせる。走って戻って３０分。パン食べて１０分。洗面などして２０分。着替えて家出るまで３０分。 アンゴルモアの録画消化。ピンポイント系の話。継続。 朝ごパンは、レーズンバターサンドと野菜生活。今日のネットニ…
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